シャンプーは必要ない
結局シャンプーは使わなくなった。
理由は簡単です。
私には必要ないからです。
頭皮や髪の汚れは、
整髪料を使用していない限り、
お湯で流せば十分なのです。
もちろん人によりけりだとは思いますが、
しっかりブラッシングをして、
十分にシャワーのお湯で流せば、
私の場合シャンプーを使う必要はありませんでした。
完全に刷り込まれていました。
シャンプーは必ず使うものと思わされていました！
私が思うに、
シャンプーを使うべき人は、
以下のような人ですね、
- ロングヘアーな方
- 整髪料をつけている方
- ホコリ臭いのきつい場所に長時間いた方
美容師の頃は十分にあわ立てたシャンプー剤で、
地肌をしっかりマッサージするように、
頭皮の油分を除去する洗髪が良いと思い込んでいたので、
お客様にもそのようにアドバイスしていました。
シャンプー業界も地肌を洗うことを強調する内容のCMが多いですね。
美容師だった私が、
地肌の洗浄を強調していたのは、
高級アルコール系でのシャンプーではなく、
あくまで弱酸性の地肌にやさしいシャンプーを
使用することが前提です。
高級アルコール系シャンプーで、
洗うことは全くおすすめできないです。
そのことは、こちらで書きました。
しかし今になって、
アミノ酸の弱酸性シャンプーで洗うことさえ
私には必要ないことに気づいたんです。
頭皮こそシャンプーを使わずに、
ブラッシングとお湯だけで洗髪したほうが良いです！
シャンプーを使う方法考えてみた
ロングヘアーの方は、
どうしても髪が風雨にさらされますし、
ヘアスプレーやワックスなどの整髪料を使っていたら、
汚れや臭いが髪にこびりついてしまう可能性がありますよね。
なので、頭皮ではなく、
頭皮以外をアミノ酸の弱酸性シャンプーで洗うべきと考えます。
髪の毛は生きた細胞ではありませんから、
自然にキューティクルが再生したり、
枝毛が修復されたりはしません。
ですから髪に少しでもダメージを与えないように、
弱酸性のシャンプーを使用し、
トリートメントと併用して髪の状態を保つようにすれば、
良いと思います。
決してこする必要はないんです。
こすったらキューティクルを痛めてしまいますからね！
優しく泡をくぐらせる程度がいいと思います。
しかし、頭皮は別でなんですよ。
頭皮は生きているんですよ！
ですから余計な化学物質で炎症させてはいけないんです。
シャンプーは髪の毛だけ、
しかも優しく洗ってあげてください。
お湯シャンプーの効能
最近このブログを見た方から、
聞かれることが多くなったんですけど、
「本当にシャンプー剤使ってないんですか？」
と言われます。
「どうして？」
と聞くと、
シャンプー剤を使っていないと、
脂でギトギトな髪になったり、
臭いがきつくなると思っている方が大多数！
ちなみに、
5月から始めた湯しゃんは、
最初の頃こそ多少薄めたシャンプーを使ってましたが、
（計3回程度しかも後頭部のみ）
今は一切使っておらず、
にもかかわらず娘から
「へーき、全然におわないよ」
と言われてますし、
オフィスで隣の席は女性だったりしますけど、
その女性もも感心するほどですｗ
今まで湯しゃんを続けてわかったことは、
髪はべたつくどころか日増しにサラサラになる。
臭いはどんどんしなくなってくる。
すごくないですか？
しかもさらにわかったことがあるんですよ・・・・。
毛が生えてくる可能性
薄毛に悩むすべての方々に、
今こそ伝えよう！
抜け毛に悩んでいるなら、
シャンプーをやめるべきだと！
いやいや、何のエビデンスもありませんＷ
あくまで個人の感想です。
薄毛に悩んでいる方は、
その原因を以下のように考えているそうです。
- 遺伝
- 生活習慣
- 加齢・老化
- ホルモンバランス
確かに、
そうかもしれない。
遺伝とかどうにもならないですものね。
ただ、原因にシャンプーが入っていないのが、
不思議なんですよ。
地肌に毎日ダメージと炎症を与え続けている
シャンプーが、
誰も薄毛の原因と思っていない点！！
そうです！
みんなCM効果でシャンプーは良いものと
思っているからですよねｗ
誰もがその呪縛から逃れられないのですよね。
私は自らシャンプーを止めてみて、
重大なことに気が付きました。
ブラッシングで、
大量の毛が抜けまくったんです。
ですから毛髪はあきらめようと思っていたんです。
しかし今、
私の額の生え際から、
なんと毛が生えてきてるんです！
これ、すごくないですか？（今回2回目）
まだまだ油断できないので、
経過観察を怠らないようにしますけど、
本当に毛量が増えたら、
ブログで報告しますね！